5分3D虾皮的功效与作用及食用方法

虾皮的功效与作用

 

 1
  • 营养元素
  • 含量(每100克)
  • 营养元素
  • 含量(每100克)
  • 能量
  • 153cal
  • 42.4g
  • 蛋白质
  • 30.7g
  • 脂肪
  • 2.2g
  • 纤维
  • 0g
  • 碳水化合物
  • 2.5g
  • 维生素A
  • 19mg
  • 维生素B1
  • 0.02mg
  • 维生素B2
  • 0.14mg
  • 维生素C
  • 0mg
  • 维生素E
  • 0.92mg
  • 烟酸
  • 3.1mg
  • 5057.7mg
  • 991mg
  • 6.7mg
  • 胆固醇
  • 428mg

补肾壮阳
、理气开胃
、产乳。

如何挑选虾皮

市场上出售的虾皮有两种,一种是生晒虾皮,另一种是熟煮虾皮。前者无盐份,鲜味浓,口感好,而且不易发潮霉变,可长期存放。买时要注意色泽,以色白明亮为佳,如果色泽深黄,个体软碎不整,又无光泽,则质量欠佳,不宜购买食用。后者为煮熟晒干的虾皮,色泽谈红、有光泽,质地软硬适中,有鲜昧为佳。

可以用手紧握一把,松手虾皮个体即散开是干燥适度的优质品;松手不散,且碎末多或发黏的,则为次品或者变质品。保管时。两种虾皮不能混放。分别保存,可保持其原味。

虾皮的制作技巧

如何选购虾皮:
1.虾皮,是我们甚为喜爱的产品,虽然不是主菜,但平时做汤、拌凉菜、蒸鸡蛋、包饺子均可加入调味,味道鲜美,且经济实惠。
2.虾皮可以分为生晒虾皮和熟晒虾皮两种。前者无盐,淡晒成品,鲜度高,不易返潮霉变。后者加盐煮沸,沥干晒燥,仍保持鲜味。虾皮个体成片状,弯钩型,甲壳透明,色红白或微黄,肉丰满,体长25-40毫米。
3.辨别其品质的优劣,可以用手紧握一把,松手虾皮个体即散开是干燥适度的优质品;松手不散,且碎末多或发黏的,则为次品或者变质品。保管时。两种虾皮不能混放。分别保存,可保持其原味。

虾皮的保存方法

6-8个月

虾皮的适合体质

平和质体质;
一般人群均可食用。

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